Skigymnastik beginnt

Für alle Ski- und Snowboardfahrer stellt eine gezielte Vorbereitung auf die ungewohnten Bewegungsabläufe in den Bergen ein unverzichtbares Muss dar. Insbesondere reduziert sie das Verletzungsrisko erheblich. Herzlich willkommen sind jedoch auch sonstige Fitnessfans, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Unter der bewährten Leitung von Irmi Steinbrückner wird ein abwechslungsreicher Mix aus traditioneller Skigymnastik, Stretching- und Aerobicelementen sowie aus dem Krafttraining angeboten. Auf die jeweiligen Übungen abegstimmte Musik soll die Teilnehmer zusätzlich animieren. Dabei kann jeder die Intensität selbst bestimmen und gegebenfalls auch Pausen einlegen. Mitzubringen sind saubere Hallenschuhe, die keine schwarzen Streifen hinterlassen. Wegen der Umbauarbeiten kann der gewohnte Eingang nicht benutzt werden. Man muss vom Lehrerparkplatz aus rechts an den Hallen, parallel zur Laufbahn, vorbeigehen und gegenüber dem Hartplatz durch die erste Tür auf der linken Seite den Straßenschuhgang betreten. Die Rennmannschaft setzt ihre Trainingseinheiten von 18 bis 19 Uhr  am Donnerstag fort.